Równowaga między pracą a życiem prywatnym – czy naprawdę istnieje?
Ile razy słyszałyście hasło „work-life balance”? Ja mam wrażenie, że ostatnio jest wszędzie – w mediach, na szkoleniach, w książkach. A w praktyce… no…
Granice w relacjach – jak je stawiać, żeby nie ranić innych
Przyznaję szczerze – długo miałam problem ze stawianiem granic. Zawsze bałam się, że jeśli powiem „nie”, to ktoś poczuje się urażony, albo że wyjdę…
Perfekcjonizm – jak przestać być dla siebie zbyt surową
Perfekcjonizm długo uważałam za coś pozytywnego. No bo jak to – przecież bycie dokładną, ambitną i poukładaną to same zalety, prawda? Problem w tym,…
Dlaczego kłótnie są potrzebne i jak się mądrze kłócić
Kłótnie w związku to coś, czego większość z nas unika jak ognia. Kojarzą się z awanturą, złymi emocjami i poczuciem, że „coś jest nie…